A vida é
uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria
e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem
aplausos. Charlie Chaplin
A
sensação de sentir-se assoberbado de forma ininterrupta é sintomática de que o
seu tempo não é administrado corretamente. A condição de ficar sobrecarregado
de trabalho, como ocorre com os workaholics,
pode redundar no acometimento de doenças psicossomáticas: cardiovasculares,
respiratórias, gastrointestinais, dermatológicas, endócrino / metabólicas,
neurológicas e articulares.
Adquira
o hábito de planejar, administrar e empregar racionalmente o seu tempo com
atividades proveitosas, como: horas de trabalho, capacitação profissional e
estudos; dedicação à família e às amizades; férias, diletantismo, atividades
físicas e relaxamento; práticas religiosas e filantrópicas; projetos pessoais;
programas de viagens etc.
Sobre este
assunto, consultar também a “Nota Técnica 50 – Aproveite seu Tempo”, no site www.melhoriacontinua.com.br.
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